Gerir a ansiedade na performance musical de crianças e adolescentes: : Uma proposta metodológica assente na exposição gradual

Nádia Moura; Sofia Serra

doi:10.57885/0003.rpmns.8/2.2021

Autores

Nádia Moura Escola das Artes, Universidade Católica Portuguesa Centro de Investigação em Ciência e Tecnologia das Artes
Sofia Serra Escola das Artes, Universidade Católica Portuguesa Centro de Investigação em Ciência e Tecnologia das Artes / INET-md, Faculdade de Ciências Sociais e Humanas, Universidade NOVA de Lisboa

DOI:

https://doi.org/10.57885/0003.rpmns.8/2.2021

Resumo

A ansiedade constitui um dos maiores fatores de influência na qualidade da performance musical, podendo, quando descontrolada, ser prejudicial à mesma. A sua incidência verifica-se em músicos profissionais, amadores e estudantes de música, inclusivamente crianças e adolescentes. O objetivo principal deste estudo prendeu-se com o desenvolvimento de uma estratégia de gestão da ansiedade na performance musical (APM) na faixa etária infantojuvenil, contando com a participação de cinco alunos de uma escola do ensino artístico especializado do Norte de Portugal. Foi desenvolvida uma metodologia baseada na técnica da exposição gradual proposta por LAST (2006), que consiste na construção, por parte dos participantes, de uma lista hierárquica de dez experiências potencialmente causadoras de ansiedade, seguida da realização das atividades em questão e sua avaliação. Pretendeu-se que através da exposição repetitiva a situações provocadoras de níveis de APM crescentes, os participantes se familiarizassem com a ansiedade, aprendendo a geri-la e reconhecê-la como parte evolutiva da performance. Como instrumentos de recolha de dados foram utilizados: entrevistas semiestruturadas; questionários iniciais, pós-sessão e finais aos participantes e questionários avaliativos aos seus docentes respetivos; observação direta e registos do diário de bordo. Os resultados recolhidos indicam que a metodologia implementada teve um impacto positivo, tendo sido reduzidos os níveis de ansiedade experienciados pelos participantes no final do estudo quando comparados com os seus estados iniciais. Verificou-se ainda um aumento dos níveis de autoconfiança, preparação para a tarefa e motivação para tocar em público.

Biografias Autor

Nádia Moura, Escola das Artes, Universidade Católica Portuguesa Centro de Investigação em Ciência e Tecnologia das Artes

Nádia Moura é atualmente bolseira FCT no âmbito do doutoramento em Ciência e Tecnologia das Artes, na Universidade Católica Portuguesa, cuja temática se centra no movimento corporal e gesto na performance de saxofone (2020.05257.BD). É mestre em Ensino de Música (especialização em Saxofone e Música de Conjunto) pela Escola das Artes da UCP (2019) e licenciada em Performance de Saxofone pelo Departamento de Comunicação e Arte da Universidade de Aveiro (2017). Desempenhou funções enquanto docente de saxofone na Escola de Música da Póvoa de Varzim, e colabora como saxofonista em orquestras de sopro, big bands e ensembles. No âmbito do doutoramento, trabalhou como investigadora visitante no RITMO Centre for Interdisciplinary Studies in Rhythm, Time and Motion e com o Institute for Psychoachoustics and Electronic Music (IPEM).

Sofia Serra, Escola das Artes, Universidade Católica Portuguesa Centro de Investigação em Ciência e Tecnologia das Artes / INET-md, Faculdade de Ciências Sociais e Humanas, Universidade NOVA de Lisboa

Sofia Serra é doutorada e mestre pela Universidade de Sheffield (Reino Unido) em psicologia e ensino de Música, mestre pela Guildhall School of Music and Drama (Londres) e licenciada em canto pela Escola Superior de Música e das Artes do Espetáculo (Porto). É docente e coordenadora do Mestrado em Ensino de Música, da Pós-graduação em Música Sacra e Formação Avançada / Cursos Livres da Universidade Católica Portuguesa. É Investigadora no Centro de Investigação em Ciência e Tecnologia das Artes (CITAR) na área da psicologia da música (relação professor–aluno em canto, vinculação, personalidade e pedagogia musical e performance). Colabora com a Universidade de São José em Macau e ensinou na Escola Superior de Música de Lisboa. Apresentou-se em ópera, oratória, recital solo, incluindo Festival BBC Proms, BBC Radio 3. Venceu o 2.o prémio no Concurso Tracy Chadwell (Londres) e o 2.o Prémio Jovens Empreendedores XXI num projeto cultural de ópera.